В школу без стресса

Последняя неделя перед 1 сентября - прекрасная возможность построить планы на новый учебный год и сделать последние приготовления: напомнить ребенку о необходимости соблюдать режим дня.

1 Просыпаться вовремя. Как бы ни было приятно на протяжении летних месяцев подольше поваляться в постели, в ближайшие семь дней желательно сделать усилие, чтобы просыпаться вовремя - то есть во столько, во сколько предполагается делать это в будние дни. Покажите ребенку это на собственном примере. А еще лучше - вместе составьте график и подсчитайте, сколько времени нужно для сборов в школу, на дорогу и остальные утренние ритуалы.
2 Привить привычку планировать. Жить по расписанию, может быть, не очень приятно - достаточно и школьного расписания, отметит ваш ребенок. Но если это расписание он составит сам (с вашей помощью), дела пойдут лучше. В результате и вам в период повышенной деловой активности, и ребенку во время повышенных умственных нагрузок будет
проще адаптироваться к осеннему режиму.
3 Задуматься о профилактике заболеваний. О том, что легче предупредить, чем вылечить, слышали все и неоднократно. Но большинство по-прежнему бегут к стоматологу, когда от боли перекашивает лицо, к лору, когда сложно дышать. Не доводите до крайностей и посвятите пару дней накануне нового учебного года общению с лечащим врачом, если ребенок страдает хроническим заболеванием. Сводите ребенка к стоматологу, чтобы убедиться, что со здоровьем зубов все в порядке, и к диетологу, чтобы составить для него индивидуальный пищевой рацион.
4 Превратить необходимый шопинг в удовольствие. Для этого в поход за школьными принадлежностями, которые еще не успели купить, обязательно возьмите с собой ребенка. И помимо обязательных пунктов из списка купите и то, что приглянулось ребенку. Впрочем, будет лучше, если и все остальные покупки получат его одобрение, а не будут приобретены исключительно потому, что «в школе сказали купить». Помимо всего прочего сделаете ребенку подарок - сюрприз от себя или от всей семьи - пусть это будет необходимая, но красивая и желанная ребенком вещь.
5 Сказать хобби ребенка да. Наверняка вам известно, к какому занятию ваш ребенок проявляет особый интерес. Отнеситесь к этому серьезно. Рисует? Подарите хороший альбом, краски и обучающую книгу по технике рисунка. Проявляет интерес к цифрам и электронике? Запишите на компьютерные курсы. Главное - не навязывайте собственные нереализованные желания.

Ксения Томина